viernes, 27 de enero de 2012

Propiedades del melón para adelgazar


El melón: Es una fruta muy deliciosa que te puede ayudar a perder peso. Es diurético, para agilizar el tránsito intestinal y aporta muchos nutrientes.

Propiedades del melón para adelgazar:
  • Propiedades para transito intestinal: El meló es diurético ya que sirve para combatir la retención liquida, además elimina las toxinas para poder bajar de peso.
  • Es depurativo y laxante: Tiene un efecto suave dado a su contenido de fibras, que nos ayuda con problemas de tránsito lento o estreñimiento.
  • Es antioxidante y tiene muchos nutrientes: Tiene una gran cantidad de folatos, antioxidantes, beta-caroteno y minerales como potasio o magnesio, ademas tienen una interesante cantidad de vitamina B y C.
  • Se puede hacer de muchas formas: Se puede hacer jugo de melón, Batido de té verde y melón, entre otros (recuerda usar azúcar liquida).