lunes, 25 de agosto de 2014

Tu peso corporal ideal!

Tu peso corporal ideal a partir de tu edad y estatura!

Tu peso corporal ideal a partir de tu edad y estatura!

Antes de realizar cualquier dieta debemos saber si realmente lo necesitamos y para aquello debemos saber nuestro peso para luego realizar todo los ejercicios para bajar de peso o para re ajustar tu cuerpo, también debes ser consiente que si tienes un peso balanceado tendrás una mejor salud.

 

¿Qué necesito para saber mi peso?:

Bueno para saber nuestro peso es necesario tener una balanza para peso corporal y asegurarte que este en excelente estado.También debes tener una guincha de medir, para saber nuestra altura.

 

¿Qué debo hacer para saber mi peso ideal?

  1. Vamos a subirnos a la balanza corporal y anotaremos nuestro peso actual.
  2. Ahora solo o con la ayuda de un amigo te vas a medir con la guincha de medir con el fin de saber tu altura y lo vamos anotar.
  3. Para finalizar vamos a ir a la calculadora que se encuentra abajo y vamos a ingresar los datos que nos piden y clickea en el botón que dice "Click aquí para calcular"



Ingresa tu peso: solo en caracteres numéricos, ejemplo si pesas 60kl, solo agrega 60

Ingresa tu altura en cm: solo en caracteres numéricos, ejemplo si mides 1.72 agrega 172



Resultados
Indice de masa corporal total:

Información deseada: